ゴーヤと竹輪の酢の物

夏にぴったり、簡単にできる、大人用酢の物です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったゴーヤと竹輪、コーンを酢の物にしました。

材料

  1. ゴーヤ 小1本
  2. 塩(塩揉み用) 適量
  3. ちくわ 小2本
  4. コーン 小1缶分
  5. 2倍濃縮つゆ 大さじ3
  6. 大さじ1
  7. 鰹節 1袋(5g)

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦に切り、中ワタを綺麗に取り除き、薄切りにして塩揉みする。しなしなになったら、水洗いし、水気を絞る。

  2. 2

    竹輪は縦に切り、ゴーヤと同じように薄切りにする。

  3. 3

    ボールに、1、2、コーンを入れ、つゆと酢を入れて混ぜる。

  4. 4

    器に盛り、鰹節をかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

*ゴーヤの白いワタは、できるだけ綺麗に、最後は包丁を使って取り除くと、かなり苦味が取れます。

*つゆと酢の量は、お好みで加減して下さい。

Tags:

2倍濃縮つゆ / ちくわ / コーン / ゴーヤ / 塩(塩揉み用) / / 鰹節

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