ゴーヤと叉焼のちゃーはん

ゴーヤの苦味がくせになる大人のチャーハンです。シャキシャキレタスと一緒に食べることで、いろいろな食感が楽しめます。
このレシピの生い立ち
近所の沖縄料理屋で食べたゴーヤチャーハンが美味しかったので、自己流で作ってみました。

材料

  1. ゴーヤ 4分の1本分
  2. 焼豚 厚切り2枚
  3. 長ねぎの青い部分 ひとつかみ
  4. 長ねぎ ひとつかみ
  5. 醤油漬のにんにく 3片
  6. 1個
  7. レタス 適宜
  8. 半解凍のごはん 1膳分

作り方

  1. 1

    ゴーヤと叉焼はさいの目に、ねぎとにんにくはみじん切りにしておく。レタスは洗って水を切り、粗い千切りにしてお皿に敷く。

  2. 2

    あとは、普通どおりチャーハンをつくり、レタスの上にのせ、混ぜながらいただく。

  3. 3

コツ・ポイント

にんにく好きならもう少しにんにくを増やしてもいいと思います。多すぎるかな、と思うぐらい胡椒をつかうと、あとは、一つまみの塩と叉焼の味で食べられます。

Tags:

ゴーヤ / レタス / 半解凍のごはん / / 焼豚 / 醤油漬のにんにく / 長ねぎ / 長ねぎの青い部分

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