ゴーヤとコーンのチーズ味噌白和え

野菜たっぷりお味噌とチーズでおつまみにぴったりな和洋折衷な白和えです~
お味噌とチーズ、お豆腐の組み合わせ最高!!
このレシピの生い立ち
ちょっと洋風でいろんなお酒にあうヘルシーな白和えを夏野菜で作ってみました!

材料

  1. 明治十勝カマンベール ブラックペッパー切れてるタイプ 1個
  2. ゴーヤ 1/2本
  3. コーン 大さじ1
  4. 魚肉ソーセージ 1/2本
  5. 絹豆腐 1/3丁
  6. 味噌 小さじ1
  7. あらびき黒こしょう 適量
  8. 少々

作り方

  1. 1

    お豆腐は水気をよく切っておきます。

    今回はお塩で1晩つけた塩豆腐を使いました。

  2. 2

    ゴーヤは薄くスライスして、塩を少し入れた熱湯で20秒ほどゆでて、ざるにとって冷ましておきます。

  3. 3

    水気を切ったお豆腐とお味噌をなめらかにまぜあわせ、コーン、食べやすい大きさに切った魚肉ソーセージ、ゴーヤをまぜます。

  4. 4

    3)に十勝カマンベールをちぎって入れて、味見をして、味がたりなかったら、お塩で味を整えます。

  5. 5

    お皿に盛ってお好みであらびき黒こしょうをかけて完成!

コツ・ポイント

お豆腐の水気をよくきって、お味噌とお豆腐をよくまぜてください~

混ざらないと、お味噌が固まっている部分がしょっぱいです^^;

Tags:

あらびき黒こしょう / コーン / ゴーヤ / 味噌 / / 明治十勝カマンベール ブラックペッパー切れてるタイプ / 絹豆腐 / 魚肉ソーセージ

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