コールラビのシュニッツェルフライ

ドイツでは、とてもポピュラーな野菜です。火を通すと甘味が増すので、今回はフライにしてみました。揚げたては最高ですョ!このレシピの生い立ちほんのり甘くて、どんな調理法でも、おいしくいただけるコールラビ。我が家の冷蔵庫には、必ず1個は入ってます。色々試した中で、家族から◎をもらった一品です。

  1. コールラビ 1個
  2. 1/2個
  3. 小麦粉 適量
  4. パン粉 適量
  5. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    卵を溶きほぐし、塩コショウで味を付けます。

  2. 2

    コールラビの皮を剥いて、厚さ1~1.5cmの輪切りにします。(写真の物は大きかったので、たて半分にしてから輪切り)

  3. 3

    切ったらすぐ(乾かない内)に、小麦粉をまぶし、溶き卵にくぐらせ、パン粉を付ける。衣がはがれやすいので気を付けましょう。

  4. 4

    1と3の替わりに、卵+小麦粉+塩コショウ+水少々を混ぜたものにくぐらせ、パン粉を付けてもOKです。

  5. 5

    油を180℃に熱し、中火で10~15分、ゆっくりと揚げます。竹串を刺して、揚がり具合をを確認してください。

  6. 6

    竹串がすっと刺さり、色よく揚がれば出来上がりです。

コツ・ポイント薄く切ったほうが揚げ時間は短くて済みますが、厚めが、ホクホクとしておいしいと思います。竹串で何箇所か刺す(穴を開ける)ことで、揚げ時間を短縮できます。トンカツ・ウスターソース・タルタルソースとも、良くあいます。

Tags:

コールラビ / パン粉 / / 塩コショウ / 小麦粉

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