コラーゲンたっぷり鶏飯

お茶漬け感覚でサラサラ食べれちゃいます。
このレシピの生い立ち
小さいころがらよく食べてます。夏バテや食欲が湧かないときに。(美味しくて食べ過ぎちゃうんです♡笑)

材料

  1. 鶏肉(ムネ肉、モモ肉) 各1枚
  2. 干ししいたけ 3個
  3. たまご 2個
  4. 万能ねぎ お好みで
  5. たくわん 1/2本
  6. 鶏ガラ 1つ
  7. 長ねぎ 1本
  8. しょうが 1かけら
  9. しょうゆ
  10. みりん

作り方

  1. 1

    大きなお鍋に水を入れてガラと長ねぎ、しょうがを入れてだしをとります。3時間ほど煮込みます。途中あくを取ってね!

    • コラーゲンたっぷり♡鶏飯作り方1写真
  2. 2

    鶏肉(ムネ肉、モモ肉)に塩コショウをふって蒸します。刺して肉汁が透明になったら鍋から出してフォークで裂きます。

  3. 3

    干ししいたけは水で戻し、漬けてた水を使って煮詰めます。沸騰したらお醤油と砂糖で甘辛く。出来上がったらみじん切りにします。

  4. 4

    たまごは錦糸卵にします。出来上がったら細切りにします。

  5. 5

    1で出来た鶏ガラスープにお酒、みりん、醤油を入れて味を整えます。

  6. 6

    どんぶりにご飯を入れて2〜4をよそって、5を掛けて出来あがり♡

Tags:

しょうが / たくわん / たまご / 万能ねぎ / 干ししいたけ / 長ねぎ / 鶏ガラ / 鶏肉(ムネ肉、モモ肉)

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