コチュマヨで茹で鶏と豆腐の前菜

見た目涼しげ、食べてピリ辛♪
このレシピの生い立ち
夏は冷たいおかずがいいよね。

材料

  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 大さじ1
  3. 豆腐 100g
  4. ●コチュジャン 大さじ1
  5. ●マヨネーズ 大さじ1
  6. ●ゴマ油 少々

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし、酒を揉みこんだ鶏むね肉を入れる。煮立たせないように2~3分加熱したら蓋をして火を消し放置。

  2. 2

    1の粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて冷やす。(これでお肉がしっとり柔らかくなります。)

  3. 3

    豆腐は十分に水切りし、5mm弱の厚さに切る。

  4. 4

    鶏むね肉を豆腐と同じくらいの厚さに切り、交互に並べ盛り付ける。

  5. 5

    ●を合わせてタレをつくり、4にかけて完成。

    今回は茹でた小松菜を添えました。

Tags:

●コチュジャン / ●ゴマ油 / ●マヨネーズ / 豆腐 / / 鶏むね肉

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