ココナッツミルク豆乳桃フラッペ低糖質

低糖質フラッペを、おうちカフェで…季節の果物を入れて。ココナッツミルクだけでは脂質が高めなので、豆乳をいれてみました。このレシピの生い立ちたまたま、あまったココナッツミルクで………行きたいカフェになかなか、イケないので、まねしました。

1. ココナッツミルク 200
2. 豆乳 200
3. 豆乳とココナッツミルクは、お好きな量
4. アガペシロップ(液体系）はちみつ　など 大さじ2～お好きに
5. 果物 お好きに

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   ココナッツミルクと豆乳1:1ここの比率は、ご自由に

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   甘さは、アガペシロップで糖質おさえる.すきな量をいれて。

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   ココナッツミルク＋豆乳＋アガペシロップ

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   ジップロック、タッパー　などに入れて、私は、ジップロックです。

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   冷凍庫へ、1～２時間にかたまってたら、一回モミモミしながら、数回繰り返し…しなくても、半日ぐらいで出来上がり。

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   タッパーはスプーンでマゼマゼ、数回繰り返し冷凍庫の環境にもよります。かためのときにマゼマゼそのままでもおいしいです。
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   旬の果物をいれてみるのもおしゃれです。

コツ・ポイント低糖質に仕上げるつもりが…桃を投入。とてもおしゃれに仕上がると思います。フラッペにするのに…調理器具がそろってるかたは、有効にお使いください。アナログな方は、ステイホームで、一緒に頑張りましょう。少し硬めに仕上げると、高さを出しやすいです。