レシピと言えるかわからないですが肌にも体にも良いと思います。
このレシピの生い立ち
甘いのを食べたい。でも体に良いものが良い。と思って。
材料
- 冷凍バナナ 適量
- ココナッツオイル 適量
- 塩 適量
作り方
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1
バナナをカットして冷凍しておく。
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2
ココナッツオイルをかけてコーティング。上からかけるだけでも。
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3
少し時間が経つと冷凍バナナの冷たさにココナッツオイルがパリッとするのでそしたらお好みで塩をかける。
もちろんそのままでも
コツ・ポイント
ココナッツオイルは保管場所の温度によって硬さが違います。個体の状態の時は少し溶けてるとうまくコーティングされますが乗せて食べるだけでも…美味しい。
