ココナッツオイル福豆入りフルグラクランチ

チョコなし！ココアとココナッツオイルと蜂蜜を絡めて。ザクザクのクランチになりました。節分のお豆も美味しくいただけますよ〜このレシピの生い立ちチョコを使わずにココナッツオイルでヘルシーなクランチを作りました。

1. いり大豆 20g
2. ココア 10g
3. フルーツグラノーラ 45g
4. ココナッツオイル 20g
5. はちみつ 40g

1. 1

   ボウルに全ての材料を入れる。

   • 
2. 2

   泡立て器でつぶしながらすり混ぜる。

   • 
3. 3

   スプーンですくってクッキングシートの上に置き冷蔵庫で冷やす。

   • 
4. 4

   しっかり固まったらどうぞ召し上がれ〜

   • 

コツ・ポイントココナッツオイルが固まっている場合はとかしてください。スプーンですくう際はぎゅっとボウルのヘリで押し付けて。クッキングシートに落とした際に崩れたら寄せて修正すればオッケーです。