ケール炒め

⭕バイキングで知った(ケール)、⭕自宅再現❗このレシピの生い立ち⚫外食先で知り、自身でアレンジしました。

1. ⚫ケール ３～４枚
2. (↗生のまま)
3. ⚫たか鷹の爪 ５粒 ほど
4. ⚫ニンニク １かけ ほど
5. ⚫しめじ 袋半分弱 ほど
6. ⚫ベーコン ２枚 ほど
7. ⚫ﾒｲﾌﾟﾙか砂糖 ほんのきもちほど

1. 1

   (ケールを切り炒める)

   ・一緒に炒めるもの～⬇⬇

   ①鷹の爪②にんにく、③しめじ④ハム

2. 2

   (味付け)⬇⬇・味の素・クレイジーｿﾙﾄ・コショウ・メイプル又は砂糖(好みで)

コツ・ポイント特になし