ケーキと抹茶豆乳を一緒にとると太りにくいらしいので、ケーキを食べるときは毎回これ飲んでます＾＾
このレシピの生い立ち
食べ合わせダイエットでケーキを食べるときは抹茶豆乳がいいと知って、ケーキを食べるときに気軽にさっと作れるようにしました＾＾
材料
- 抹茶 小１
- 豆乳 １５０ｍｌくらい
- 甘味料 好みの量
作り方
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1
カップに抹茶と大３くらいの熱湯（分慮外）を入れてよく混ぜる。
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2
豆乳を入れてよく混ぜてレンジの牛乳機能でチン。
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3
よくまぜまぜして、好みで砂糖や人工甘味料等で甘みをたして出来上がり♪
コツ・ポイント
最初に熱湯で抹茶をよく溶かします。
