グレープフルーツとリンゴのスムージー

美肌＆ダイエットこのレシピの生い立ち合わせたら美味しそうだと思って。

1. グレープフルーツ １個
2. リンゴ １個
3. みかん 1〜2個
4. ミネラルウォーター 200cc

1. 1

   みかんは、皮ごとキレイに洗って４つに切り、ヘタを取り除く。

2. 2

   リンゴは芯を取り除き、一口大に。グレープフルーツは４つ切りにし、皮をむいてタネを取り除き、小房に分ける。

3. 3

   １と２とミネラルウォーターをミキサーに入れて撹拌したら出来上がり♪