グレープキウイヨーグルトドリンク

整腸効果が便秘に…..このレシピの生い立ちお手軽にフレッシュジュースを飲みたいのと健康の為

1. グレープフルーツ 1/2個
2. キウイフルーツ 1/2個
3. 飲むヨーグルト 50ｃｃ
4. 牛乳 50ｃｃ
5. 砂糖 小さじ1

1. 1

   グレープフルーツは専用スプーンなどで、身を取り出して下さい。多少薄皮は入ってもいいです。

   • 
2. 2

   キウイは、芯と皮を除き適度な大きさに切ります。

   すべてをミキサーにかける。

コツ・ポイント材料は、よく冷やしてね＊夏場は、氷2個を含めてミキサーにかけて下さい。より冷たく頂けます。