グルテンフリーあーちゃんの牛肉卵とじ

塩味ですが隠し味に醤油を使ってます。とても優しい味です。味の濃さはお塩とお砂糖で調整してください。レシピは薄めです。
このレシピの生い立ち
嫁ぎ先の母の定番料理で子供達に大人気メニューです。

材料

  1. 8個
  2. 牛肉 450g
  3. じゃがいも 小8個相当
  4. 玉ねぎ 2玉
  5. にんじん 1本
  6. しらたき 1袋
  7. きのこ類 1パック
  8. ◎砂糖 大さじ3
  9. ◎酒 大さじ2
  10. ◎塩 大さじ1
  11. ◎みりん 大さじ2
  12. 和風出汁 700cc
  13. しょうゆ 小さじ2
  14. あれば蒲鉾(無くてもいい) 彩り
  15. あれば三つ葉 彩り

作り方

  1. 1

    ジャガイモを好みの大きさに切り水にさらし澱粉を除く。

    • グルテンフリー あーちゃんの牛肉卵とじ作り方1写真
  2. 2

    にんじんもきる。

    • グルテンフリー あーちゃんの牛肉卵とじ作り方2写真
  3. 3

    好きなきのこ類を適当に切る。干し椎茸だと出汁が出て更に旨みが増します。その場合は煮汁に干し椎茸の出汁も足します。

    • グルテンフリー あーちゃんの牛肉卵とじ作り方3写真
  4. 4

    しらたきを茹で切る。

    • グルテンフリー あーちゃんの牛肉卵とじ作り方4写真
  5. 5

    だし汁にスライスした玉ねぎを入れて煮立てる。

    • グルテンフリー あーちゃんの牛肉卵とじ作り方5写真
  6. 6

    煮立ったところにジャガイモを投入

    • グルテンフリー あーちゃんの牛肉卵とじ作り方6写真
  7. 7

    6ににんじん、きのこを投入。

    • グルテンフリー あーちゃんの牛肉卵とじ作り方7写真
  8. 8

    野菜に火が通ったらカットした牛肉を入れる。

    • グルテンフリー あーちゃんの牛肉卵とじ作り方8写真
  9. 9

    ◎の調味料を加えて肉に火が通るまで弱火で煮る。

    • グルテンフリー あーちゃんの牛肉卵とじ作り方9写真
  10. 10

    しらたきを加える。

    • グルテンフリー あーちゃんの牛肉卵とじ作り方10写真
  11. 11

    醤油を隠し味に加える。

    • グルテンフリー あーちゃんの牛肉卵とじ作り方11写真
  12. 12

    何回かに分けて溶き卵を回しかける。

    少し入れて固まってはまた回しかける。

    • グルテンフリー あーちゃんの牛肉卵とじ作り方12写真
  13. 13

    蓋をして弱火で蒸し煮する。

    • グルテンフリー あーちゃんの牛肉卵とじ作り方13写真
  14. 14

    固まったら裏返してお皿に盛る。

    • グルテンフリー あーちゃんの牛肉卵とじ作り方14写真

コツ・ポイント

最後に卵をたっぷり回しかけ弱火でじっくり煮た後に火を止めて蓋をし予熱で卵が固まるまで放置する。卵をたっぷり使えば固められますがほんの少しお出汁に水溶き片栗粉を加えたところに数個の卵の溶き卵を回しかければふんわり卵とじになります。

Tags:

◎みりん / ◎塩 / ◎砂糖 / ◎酒 / あれば三つ葉 / あれば蒲鉾(無くてもいい) / きのこ類 / しょうゆ / しらたき / じゃがいも / にんじん / / 和風出汁 / 牛肉 / 玉ねぎ

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