グリーンスムージー

葉物、フルーツだけ。鮮やかなグリーンが綺麗。
このレシピの生い立ち
家族の健康、私のアンチエイジングのために。

材料

  1. モロヘイヤ 1/2袋弱
  2. バナナ 1本
  3. メロン 小1/2個
  4. キウイ 2個
  5. 水 1カップ

作り方

  1. 1

    材料をミキサーに入れ、スイッチ オン。それだけです。

    • グリーンスムージー作り方1写真
  2. 2

    —

コツ・ポイント

葉物の量はお好みで調節してください。

水を減らして氷にすると、更に飲みやすいかも。お子さんにはミルクがいいですよ。

Tags:

キウイ / バナナ / メロン / モロヘイヤ / 水

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