おうちで本格タイ料理♪グリーンカレーペーストとココナッツミルクを使って、野菜たっぷりな焼ビーフンはいかがですか?
このレシピの生い立ち
【シェフのレシピ】
グリーンカレーのお米(ライス)をビーフンに変えて食べれないかと考えました。本格的な味をご家庭でも楽しめます。グリーンカレーペーストとココナッツミルクを使いエスニックの香り高い焼ビーフンに仕上げました♪
材料
- ケンミン お米100%ビーフン 150g
- ごま油 5g
- 豚肉 25g
- ムキエビ 2尾
- 油 20g
- 塩コショウ 0.3g
- パクチー 5g
- 具材A
- キャベツ 40g
- もやし 30g
- パプリカ 5g
- インゲン 10g
- 人参 20g
- たまねぎ 30g
- 調味料B
- グリーンカレーペースト 6g
- 砂糖 6g
- ナンプラー 6g
- 鶏がらスープの素 3g
- 水 10g
- 塩 2g
- 醤油 3g
- ココナッツミルク 15g
- 牛乳 6g
作り方
-
1
今回使う商品はケンミン お米100%ビーフンです。
-
2
豚肉は一口大、キャベツは1×5cmの細切り、パプリカ・人参は細切り、玉ねぎはスライス、インゲンは3cmカットにする。
-
3
エビはきれいに洗い、沸騰したお湯で1分ボイルする。パクチーは食べやすい大きさに切る。ビーフンを茹でる用のお湯を沸かす。
-
4
ビーフンは約4分間ゆでてもどす。ザルに取り、流水で洗いながらしっかり冷やす。水気をよくとり、ごま油をかけなじませておく。
-
5
熱したフライパンに油をひき、豚肉、Aの食材の順で炒め、塩こしょうする(分量外)。
-
6
ビーフンとエビを入れて炒めて、Bの調味料を入れる。しっかり火を通し焼き色が付いたら器に盛り付け、パクチーをのせる。
コツ・ポイント
野菜は火が通りやすい様にカットする、分厚くなりすぎない様に注意!
ボイル後のビーフンにごま油をなじませる事で炒めやすく香りが出ますよ。
ボイル後のビーフンにごま油をなじませる事で炒めやすく香りが出ますよ。