グリルプレートで時短彩り野菜のグリル風

お好みの野菜で簡単グリル料理。彩りも良く、おもてなし料理にもおススメです★
このレシピの生い立ち
TAMAKIのグリルプレートで簡単グリル料理♪

材料

  1. かぼちゃ 80g
  2. ズッキーニ 1/3本
  3. 玉ねぎ(中) 中1/4個
  4. パプリカ(赤・黄) 各1/8個
  5. ミニトマト 4個
  6. オリーブ油 大さじ1~
  7. 塩・こしょう 各適量

作り方

  1. 1

    ①かぼちゃは厚さ7㎜幅、ズッキーニは1㎝幅の輪切り、玉ねぎは1㎝幅のくし形、パプリカは一口大に切る。

  2. 2

    ②ミニトマトはヘタを取り、グリルプレートに①の野菜とミニトマトを並べる。

  3. 3

    ③ ②に塩、こしょうを振り、オリーブ油を回しかけてフタをします。

  4. 4

    ④予熱をした魚焼きグリルに入れて、中火で20分程蒸し焼きにしたら完成。

コツ・ポイント

◆加熱時間は使用する魚焼きグリルによって異なります。

表記の加熱時間は、上火のみの魚焼きグリルを使用した時の目安です。

両面の場合は加熱時間を3~4割減で調整してください。

Tags:

かぼちゃ / オリーブ油 / ズッキーニ / パプリカ(赤・黄) / ミニトマト / 塩・こしょう / 玉ねぎ(中)

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