クレープダック

大好きな北京ダックをクレープで真似してみました。えびせんべいも添えて中華風に。
このレシピの生い立ち
クレープで北京ダック風にしています。お腹いっぱいになりますよ。

材料

  1. 薄力粉 100g
  2. 砂糖 大さじ1
  3. 卵(M) 2個
  4. 小さじ1
  5. 牛乳 200cc
  6. サラダオイル 大さじ1
  7. ささみ 2本
  8. 大さじ1
  9. きゅうり 1本
  10. 白ねぎ 1/2本
  11. 甜麺醤(田楽味噌でもOK) 適宜

作り方

  1. 1

    ささみに大さじ1の酒をかけてラップし、500Wで1分30秒。余熱で中まで白くなります。爆発に気をつけて。冷めたらほぐす。

    • クレープダック作り方1写真
  2. 2

    きゅうりを千切りする。

    • クレープダック作り方2写真
  3. 3

    白ねぎを千切りし、氷水にさらし、ざるにあげておく。(しらがねぎ)

    • クレープダック作り方3写真
  4. 4

    1.2.3をお皿に盛り付ける。

    • クレープダック作り方4写真
  5. 5

    薄力粉、塩、砂糖、をボウルにふるい入れ、卵2個を入れてよく混ぜる。(市販のクレープ粉でもOK)

    • クレープダック作り方5写真
  6. 6

    牛乳を2~3回に分けていれ、滑らかになるまで混ぜる。

    • クレープダック作り方6写真
  7. 7

    サラダオイルを入れ、よく混ぜる。

    • クレープダック作り方7写真
  8. 8

    フライパンを暖め、油をひいてふき取る。7をお玉で流しいれ、フライパンをまわして広げ、弱火で焼く。裏も焼き、とり出す。

    • クレープダック作り方8写真
  9. 9

    クレープにテンメンジャンを塗る。

    • クレープダック作り方9写真
  10. 10

    4の具を適当に入れてもらって各自まいて食べる。

    • クレープダック作り方10写真
  11. 11

    あれば、えびせんを揚げる。

    • クレープダック作り方11写真
  12. 12

    170度の油にいれ、白くなって浮き上がったら取り出す。

    • クレープダック作り方12写真
  13. 13

    各自でお好きなだけ巻いてどうぞ。結構おなかいっぱいになります。

    • クレープダック作り方13写真
  14. 14

    残ったクレープはバナナとチョコソースを包んだり、缶詰めのモモとカッテージチーズなどでデザートにどうそ。

    • クレープダック作り方14写真

コツ・ポイント

鶏肉(皮つき)を焼いて砂糖と醤油で味付けして巻いてもおいしいですよ。皮はカリカリに焼いてね。包む中身はセロリや大葉、たまねぎスライスなど結構何でもあいますよ。

Tags:

きゅうり / ささみ / サラダオイル / 卵(M) / / 牛乳 / 甜麺醤(田楽味噌でもOK) / 白ねぎ / 砂糖 / 薄力粉 /

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