コンロでお米を炊き、具を乗せてからオーブンで焼くと具に火が通り過ぎません!
材料
- お米 300g
- パプリカ(3色) 各1/4個
- サフラン 2つまみ
- ホールトマト 1/2缶
- 有頭海老 好きなだけ
- イカ、貝 好きなだけ
- 鶏手羽先 人数分
- オリーブオイル 適量
- 松の実 適量
- 白ワイン 100cc
- オリーブ 適量
- イタリアンパセリ 適量
- スープ
- 鶏ガラ 1kg
- セロリ/人参 各1/2本
- ニンニク 2片
- 塩胡椒 少々
- 水 2500cc
- 生姜スライス 2枚
- 海老のスープ
- 海老の頭 あるだけ
- 水 1000cc
作り方
-
1
鶏ガラは水で洗い脂肪を除く。骨から旨みが出るので、細かく切っておく
-
2
鍋にお湯を沸かし生姜を入れて鶏ガラのアク出しをする。3分強火で炊き、ザルにあげて冷水に取り、脂肪や血合いを除く
-
3
海老の殻と足、頭を除く。バットにホイルを敷き、殻と足をトースターで1分ほど炙る。炙る事で生臭みが消え香ばしくなる
-
4
セロリ、人参、ニンニクは粗めの微塵切りにしてオリーブオイルで炒める。鶏ガラ、海老の殻、足と鍋に入れ2.5Lの水を加える
-
5
海老の頭はトースターで返しながら5分焼き、別の鍋に水1リットルとともに入れて炊く
-
6
鶏ガラスープ、海老の頭のスープは共にアクを取りながら弱火で1時間炊く
-
7
ホールトマトはスジを除きザルで濾して滑らかにする。松の実は空炒りする。パプリカは5mm幅に切る
-
8
お米は洗わずオリーブオイル小さじ2をよく和える。砂抜きしたアサリは真水で洗う。サフランは少量のぬるま湯でもどす
-
9
手羽先に焦げ目をつける。後で炊くので火を通さなくてもよい。パプリカも軽く炒めて塩胡椒する。イカ、海老、貝も炒める
-
10
魚介類をフライパンに入れたらすぐにワインを入れる。イカと海老は色が変わったら取りだす。貝は口を開いたらすぐに取りだす
-
11
フライパン2つに各々スープ500cc入れる。ホールトマトは半分づつ入れ火にかける。サフランの戻し汁をサフランごと入れる
-
12
沸騰したら塩胡椒で控え目に味を付け、米、手羽先を入れる。やや強めの中火で10分間炊く。常に米が浸るようにスープを足す
-
13
10分経過したら炒めた具材を乗せ、220度に予熱したオーブンに入れて5~6分様子を見ながら焼く
-
14
オーブンで焼けたらコンロに移し強火で1分加熱してお焦げを作る
-
15
松の実、イタリアンパセリ、レモンをあしらって完成~♪
-
16
動画はこちら
コツ・ポイント
●お米が硬い場合は蓋をして5分ほど蒸らしてください
●ブログ記事
http://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-11291789536.html