もうすぐ健康診断、悪玉コレステロールを減らさなきゃ(^_-)このレシピの生い立ち健康診断で毎年NGクミンヨーグルトがいいと聞いたのでチャレンジ中。クミンパウダーをかけるとカレー風味になっちゃって食べ難い！蜂蜜苦手なのでメープルシロップで試したらgoodでした♪
- ヨーグルト(無糖) 100ｇ位
- クミンパウダー 小さじ1/2
- メープルシロップ 小さじ1/2位
作り方
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器にヨーグルトを入れ、クミンパウダーをのせてメープルシロップをかける。
コツ・ポイントメープルシロップの量はお好みで小さじ1杯のクミンパウダーを取るのはかなりの試練です。朝夕2回に分けてます。
