クック膳で超簡単かぼちゃの含め煮

電子レンジに入れたら5分でできます！
お弁当の箸休めおかずとしてよく作ってます。
このレシピの生い立ち
さつまいもの甘煮と同じく、こちらももともとは普通に鍋で煮ていたけれど、クック膳をいただいたので応用して作ってみました。クック膳を使えばあっという間に煮物ができるので、時間がな～い！というときは、とっても助かります♪

材料

  1. かぼちゃ 1/4切
  2. ◆砂糖 大さじ1/2
  3. ◆顆粒だし 小さじ1
  4. ◆しょうゆ 少々
  5. ◆塩 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃはところどころ皮を剥き、3cm角くらいに切っておく。

  2. 2

    クック膳に、◆の調味料と水1カップを入れ、ひとまぜする。

  3. 3

    “2”にかぼちゃをいれ、ひたひたになるくらいまで水を足す。

    • クック膳で超簡単★かぼちゃの含め煮作り方3写真
  4. 4

    クック膳の中蓋はつまみを『閉』にして、外蓋もセットして電子レンジ（600W）で5分くらい加熱する。

  5. 5

    少し蒸らせばできあがり。

コツ・ポイント

電子レンジの加熱具合は、機種によって多少加減してください。

かぼちゃの皮はお好みで残してもOKです。

Tags:

◆しょうゆ / ◆塩 / ◆砂糖 / ◆顆粒だし / かぼちゃ

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