キーマカレー

レンコンを入れて歯ごたえUP!
始めにスパイスを炒って深みもUP!
このレシピの生い立ち
今まで作っていたキーマカレーに歯ごたえが欲しくてレシピを考えました。

材料

  1. カレー粉 大2
  2. スパイス(クミン・カルダモン・ガラムマサラ・コリアンダー等) 2振りずつ位
  3. カレールー 4ブロック
  4. にんにく・生姜 各小2
  5. 玉葱 大1玉
  6. 人参 1本
  7. エリンギ(レンコン・里芋・じゃがいも) 1本
  8. ピーマン 1個
  9. 豚挽肉 300g
  10. ☆鶏がらスープ 大1
  11. ☆ケチャップ 大3
  12. ☆ソース 大1
  13. ☆醤油 小1
  14. ☆牛乳 大2
  15. ☆水 500cc

作り方

  1. 1

    カレー粉とスパイスを弱火で軽く炒める。

  2. 2

    みじん切りしたにんにくと生姜を入れて炒める。次に玉葱を入れて色が変わるくらいまで炒める。

  3. 3

    みじん切りした人参・エリンギ(レンコン・里芋・じゃがいもブロッコリー)・ピーマンを入れて炒める。

  4. 4

    豚挽肉を入れて炒める。

  5. 5

    ☆を入れて中火で馴染むまで炒める。

  6. 6

    カレールーを入れて弱火〜中火で15分程炒める。

  7. 7

    隠し味として、ヨーグルト、ハイカカオチョコレートを少量入れる。

コツ・ポイント

硬さを見ながらカレールーの量を調整して下さい。

カレー粉はS&B、カレールーはエバラ食品の横濱舶来亭を使用しました。

見栄え仕上げに乾燥パセリを振りました。

Tags:

☆ケチャップ / ☆ソース / ☆水 / ☆牛乳 / ☆醤油 / ☆鶏がらスープ / にんにく・生姜 / エリンギ(レンコン・里芋・じゃがいも) / カレールー / カレー粉 / スパイス(クミン・カルダモン・ガラムマサラ・コリアンダー等) / ピーマン / 人参 / 玉葱 / 豚挽肉

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