キュウリの香味漬け

ミョウガやショウガの香りが漂うあっさり漬け。
ごま油でコクがあり、食欲がない時もおすすめです。
このレシピの生い立ち
カロリー:19.0kcal
タンパク質:0.9g
脂質:0.84g
炭水化物:2.52g
食物繊維:0.9g
塩:1.0g

材料

  1. キュウリ 1/2本
  2. ミョウガ 1/2個
  3. ショウガ 1片
  4. 唐辛子 お好みで
  5. 調味料A
  6. ダシ 50㎖
  7. 薄口醤油 小さじ2
  8. ごま油(またはネギ油) 小さじ1/2
  9. 1つまみ

作り方

  1. 1

    キュウリを蛇腹切りにする。ミョウガ・ショウガはみじん切りにする。

  2. 2

    鍋に調味料A全てを入れ、一煮立ちさせる。

  3. 3

    ⑵に⑴を加え、タッパーに入れる。冷蔵庫に入れ、1時間ほど冷やす。

コツ・ポイント

時間がない時は⑴とAを混ぜ、少しもみ込むだけでもOK!

Tags:

ごま油(またはネギ油) / キュウリ / ショウガ / ダシ / ミョウガ / 唐辛子 / / 薄口醤油

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