キャロブクリームチーズ

低GIのキャロブシロップでタンパク質も取れる、簡単クリームです。
このレシピの生い立ち
共立アイコムのモニターに参加してます。このクリーム、揚げたさつま芋とかにつけて食べても美味しいですし、パンにつけて食べても良いですよ。

材料

クリームチーズは常温に戻す事。水切りヨーグルトは自分で作る時は、半日ぐらい冷蔵庫の中で水切りしてください。面倒な人はタンパクトとか、オイコスで代用して下さい。甘さが欲しい人はもっとキャロブシロップを入れても良いですよ。