みえ こども新聞に掲載
紫陽花をイメージした『おにぎらず』です♪
材料
- ご飯 適量
- カレーパウダー 適量
- オクラ 2本
- サンチュ 2枚
- 魚肉ソーセージ 1本
- 海苔 1枚
- スライスチーズ（チェダーチーズ） 1枚
- 揚げパスタ 1本
作り方
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1
カレーパウダーを使って黄色いご飯を作る。
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2
ラップを敷いて海苔をこんな感じにのせ
（45度ずらす）
その上に①で作った黄色いご飯をのせる。 -
3
サンチュを敷き魚肉ソーセージを中央に、茹でたオクラを両脇に
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4
その上に、もう1枚のサンチュをのせ
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5
その上に、また①の黄色いご飯をのせる。
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6
あとの包み方は、『なんでも入れちゃえ♪おにぎらず（≧∇≦）』とおなじです。
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7
チェダーチーズを花の抜き型で抜き、魚肉ソーセージに、揚げパスタでとめる。
コツ・ポイント
これからの時期、殺菌・抗菌効果のある食材を、
おかず作りに上手に利用しましょう。
お酢・梅干し・山葵・生姜・カレー粉・レモン・大葉など
おかず作りに上手に利用しましょう。
お酢・梅干し・山葵・生姜・カレー粉・レモン・大葉など
