キャベツとハムの春巻き

簡単春巻き。でもヘルシーにできます。
このレシピの生い立ち
おともだちに教えてもらいました。簡単ですぐ作れるけど、やっぱりおともだちの作ったのが美味しいです。

材料

  1. キャベツ 2~3枚
  2. ハム 3枚
  3. 春巻きの皮 10枚
  4. 適量
  5. 焼き用の油 適量

作り方

  1. 1

    キャベツは千切りにして少し塩を振ってしんなりさせておく。ハムも千切りにする。

  2. 2

    春巻きの皮にキャベツとハムを少しずつのせる。巻き方は普通の春巻きと同じ。

  3. 3

    フライパンにアルミホイルを敷いて、加熱する。

    春巻きを並べて時々返しながら火を通していく。

  4. 4

    最後に油を少したらして焼き色をつける。完成。何もつけずにどうぞ。

コツ・ポイント

トースターで焼いても美味しいです。ハムの塩分もあるので、キャベツの塩は少なめがいいです。

Tags:

キャベツ / ハム / / 春巻きの皮 / 焼き用の油

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