キャベツともやしのヘルシー丼

キャベツともやしでボリュームも栄養もあるし、何と言ってもお財布にやさしい!
このレシピの生い立ち
少しだけ残った挽き肉でおかずを作ろうと思い、冷蔵庫にあったもやしとキャベツでボリュームを出し作ってみたところ、家族みんなが美味しいと言ってくれました。

材料

  1. 豚挽き肉 100g
  2. もやし 一袋
  3. キャベツ 3~5枚
  4. パルメザンチーズ(粉チーズ) 適量
  5. にんにく(みじん切り) 一片
  6. 大さじ1
  7. カレー粉 適量
  8. 鶏がらスープの素 大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツの三分の二をザク切り、残りを千切りにする。

    もやしは出来ればひげ根を取り、洗っておく。

    • キャベツともやしのヘルシー丼作り方1写真
  2. 2

    ご飯の半分をよそい、キャベツの千切りをのせ、カレー粉とパルメザンチーズを少々振りかけ、残りのご飯をのせラップしておく。

    • キャベツともやしのヘルシー丼作り方2写真
  3. 3

    油でにんにくを炒め、香りが出たら挽き肉・キャベツを順に炒める。炒まったら、酒・カレー粉・鶏がらスープの素で味付けする。

    • キャベツともやしのヘルシー丼作り方3写真
  4. 4

    塩コショウで味を整えたら、仕上げに水溶き片栗粉(水大さじ1+片栗粉大さじ1/2)でとろみをつけ、ご飯の上にのせる。

    • キャベツともやしのヘルシー丼作り方4写真

コツ・ポイント

コツは特にありません。簡単で美味しいです!是非お試しください。

Tags:

にんにく(みじん切り) / もやし / カレー粉 / キャベツ / パルメザンチーズ粉チーズ / 豚挽き肉 / / 鶏がらスープの素

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