キャベツとちくわの塩ふき昆布和え

材料を切って和えるだけ!
彩りも綺麗で食卓が鮮やかになります♪
このレシピの生い立ち
塩ふき昆布を使用したレシピを考えました。

材料

  1. キャベツ 100g
  2. 塩ふき昆布 3つまみ
  3. ちくわ 2本
  4. ごま油 小さじ1/2
  5. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツは小さめのざく切りにする。

  2. 2

    ちくわは輪切りにする。

  3. 3

    耐熱容器に1を入れ、電子レンジで1分半程度(600w)加熱する。

  4. 4

    電子レンジから取り出し、粗熱が取れたら水気を絞る。

  5. 5

    ボウルに2と4、塩ふき昆布、ごま油、ごまを加えてよく混ぜ合わせる。

  6. 6

    今回はこちらの商品を使用しました。

    • キャベツとちくわの塩ふき昆布和え作り方6写真

コツ・ポイント

ちくわの代わりにツナやかにかまでも美味しいです。

Tags:

ごま / ごま油 / ちくわ / キャベツ / 塩ふき昆布

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