便秘解消の為の栄養満点レシピです。
このレシピの生い立ち
キムチをアレンジしたくて作ってみました。
材料
- 卵 1こ
- 玉ねぎ 1/8こ
- キムチ 大さじ3くらい
- マヨネーズ 大さじ1
作り方
-
1
卵は割りほぐしておきます。玉ねぎはスライスし、フライパンを温めます。
-
2
熱したフライパンにマヨネーズを入れスグに玉ねぎを入れ、キムチも少し炒めたら卵を絡め全体を混ぜて火が通れば完成です。
コツ・ポイント
マヨネーズで炒めるので焦げやすいのに、注意してください。具材はお好みで！
便秘解消の為の栄養満点レシピです。
このレシピの生い立ち
キムチをアレンジしたくて作ってみました。
卵は割りほぐしておきます。玉ねぎはスライスし、フライパンを温めます。
熱したフライパンにマヨネーズを入れスグに玉ねぎを入れ、キムチも少し炒めたら卵を絡め全体を混ぜて火が通れば完成です。
