サラダとキヌアが好きで.たくさん身体にいいものを食べたくて作りました♡
このレシピの生い立ち
綺麗は食べ物から♡体質改善してます♡
材料
- キヌア 大2
- 好きな野菜
- レタス.グリーンリーフ.ベビーリーフ
- パプリカ.紫キャベツ.水菜
- えごま油 大2
- オリーブオイル 大2
- ポン酢 大1
- いりゴマ 大1
作り方
-
1
キヌアは倍量の水で
汁気が無くなりまで茹でる野菜は好きな大きさにカット
-
2
えごま油.オリーブオイル.ポン酢.ゴマを
混ぜ合わせておく -
3
お皿に盛って
ドレッシングをかけて出来上がり♡
コツ・ポイント
オイル感が苦手な方はポン酢足してね♡
