キチンとチキンサラダ

セロリと亜麻仁油がサラダのセレブ感を演出？そのワケはコツとポイント参照😂🤣😂🤣

材料

  1. 鶏ささみ 5本
  2. セロリ 1本
  3. きゅうり 1本
  4. グリーンリーフ あれば3,4枚
  5. 酢 大さじ2
  6. お醤油 大さじ2
  7. オリーブオイル 大さじ1
  8. 亜麻仁油 大さじ1
  9. 塩 小さじ2分の1
  10. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ささみのスジを取り、お湯で茹でたら取り出して、手で細かく裂く

  2. 2

    洗った野菜を食べやすいお好みの大きさに切る

  3. 3

    ボールに酢からコショウまでの全ての調味料を混ぜておく

  4. 4

    裂いたささみと切った野菜を③のボールに入れ全体をよく和える

コツ・ポイント

亜麻仁油は無ければオリーブオイルに変えても🆗

タンパク質も摂れるキチンとした？サラダ😂🤣😂🤣

亜麻仁油ってエマニエル夫人を思い出す

映倫(セロリん)

亜麻仁油エル夫人🤣😂🤣😂

あのなぁ

Tags:

お醤油 / きゅうり / オリーブオイル / グリーンリーフ / コショウ / セロリ / 亜麻仁油 / 塩 / 酢 / 鶏ささみ

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