夏にぴったりスムージー。スケールの上で計りそのままブレンダーで作りましたがジューサーでもオッケーです！
このレシピの生い立ち
美味しいゼスプリのキウイを使って夏バテで朝御飯食べない子供が美味しい！と飲んでくれる栄養満点のスムージーを考えてみました
材料
- ゼスプリ·グリーンキウイ 1個
- 冷凍バナナ 1本
- 冷凍ブルーベリー 20㌘
- ヨーグルト(加糖) 50㌘
- 牛乳 150㌘
- 飾りにゼスプリ·サンゴールドキウイ 1/2個
- 冷凍バナナ
作り方
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1
飾りのキウイ以外を器にいれる
キウイは皮をむいて8個くらいになるようカットする -
2
ブレンダーで滑らかになるまで混ぜる
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3
コップにうつし、カットしたサンゴールドキウイをのせて完成
コツ・ポイント
バナナは冷凍する前にカットしておく
