カンタン長芋つけだれ鍋

野菜はお好みで♡
冷蔵庫にある野菜をなんでも投入☆
あとはとろろでペロッと♪
このレシピの生い立ち
ヘルシー・美味しいお鍋を食べて元気に寒さを乗り越えましょう!!

材料

  1. やませながいも冷凍とろろ 20g
  2. 長ネギ 1本
  3. ほうれん草 1束
  4. 白菜 1/8個
  5. 豚バラ肉 4枚
  6. ぽん酢 適量
  7. 顆粒だしの素 適量
  8. ※冷蔵庫にある野菜であればなんでもOK!

作り方

  1. 1

    各食材をお好みの大きさに切る。

  2. 2

    鍋に切った食材を入れて、顆粒だし・出汁の素や、スープの素等でもOK!ひと煮立ち。

  3. 3

    ぽん酢にとろろを入れてつけダレ完成。

コツ・ポイント

ぽん酢の代わりに他のタレと混ぜても美味しいです!長芋は生で食べると風邪やインフルエンザ予防にも!

Tags:

ほうれん草 / ぽん酢 / やませながいも冷凍とろろ / 白菜 / 豚バラ肉 / 長ネギ / 顆粒だしの素

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