おにぎりひとつでカロリーOFF
このレシピの生い立ち
カレーうどんを食べた満足感があり、おにぎりひとつでカロリーOFF⁈
材料
- うどん 少々
- ミックスベジタブル 少々
- 水 大さじ3
- カレー粉 小さじ2
- だしつゆ 大さじ1
- みりん 小さじ1
- 水溶き片栗粉 少々
- ご飯 お茶碗1杯
作り方
-
1
うどん少々、を小さく切り、
ミックスベジタブル少々、
とを、
水大さじ2、
カレー粉、
ダシつゆ、
みりん、
で茹でる -
2
水溶き片栗粉でとろみを付け、
その具材をご飯に混ぜておにぎりを作ります
コツ・ポイント
うどんは小さく刻みむ
