カルシウム豊富しらすとめかぶの納豆和え

【働くママ】の工夫料理(^^♪簡単★１分★和えるだけでカルシウム摂取量ＵＰ！そのまま食べても、ご飯にかけても◎

1. ●納豆 50g×２p
2. ●味付めかぶ 50g
3. ●しらす干し 10g
4. ※めんつゆ 小さじ1/2

1. 1

   ボウルに●の材料を入れて混ぜるだけ！

   • 
2. 2

   味付めかぶ・しらすの塩分量により、味を見ながらめんつゆ少々をたらし出来上がり！

   • 
3. 3

   ・・・

4. 4

   【2016.3.22】　推薦レシピ「めかぶ」のカテゴリに掲載して頂きました♪　感謝☆感謝

5. 5

   【2016.4.11】「カルシウム」の人気検索トップ10入りしました(^^♪　感謝☆感謝

6. 6

   【2016.11.29】　推薦レシピ「納豆」のカテゴリに掲載して頂きました♪　感謝☆感謝

7. 7

   【2019.5.19】つくれぽ10件「話題のレシピ」に仲間入り(^^♪　感謝☆感謝

コツ・ポイント※しらす・めかぶはカルシウムが豊富！　でも、お料理に使う頻度って案外少ないはず。　そんな時は、これ！　納豆に入れて混ぜるだけの簡単な１品！　とっても美味しく文句なしの１品です！　納豆好きなら、きっと気に入るはず！