カルシウムたっぷりお子さま焼きおにぎり

作り置きしておくと、お弁当やおやつにとっても便利。普通のおにぎりよりも手につきにくく、上手に食べられます。
このレシピの生い立ち
娘が手づかみで上手に食べられるようにしました。

材料

  1. 温かいご飯 200g
  2. 干し小海老 大さじ1
  3. 粉チーズ 小さじ1
  4. 麺つゆ 適宜
  5. 白ごま 好みの量

作り方

  1. 1

    全ての材料を混ぜる。

  2. 2

    1を5等分して、おにぎりの形にする。しっかり握ると崩れにくいです。

  3. 3

    フライパン用のホイルを敷き、中火で全ての面をこんがり焼く。

コツ・ポイント

我が家の娘(1歳5ヶ月)は、1食に2個(おやつなら1個)食べます。焼きたては熱いので、しっかり冷ましてから食べさせてあげてください。

Tags:

干し小海老 / 温かいご飯 / 白ごま / 粉チーズ / 麺つゆ

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