カリフラワーグラタン

カリフラワーが苦手な娘。どうにか食べてほしくて。

材料

  1. カリフラワー 1/2株
  2. 豆乳 300ml
  3. オリーブオイル 30g
  4. 薄力粉 大匙3
  5. 粉末コンソメ 小さじ1
  6. 豚ひき肉 50g
  7. にんじん 20g
  8. たまねぎ 20g
  9. えのき 10g
  10. 大根 20g
  11. 少々
  12. ゆで卵 2個
  13. 溶けるチーズ お好きなだけ

作り方

  1. 1

    カリフラワーは食べやすい大きさに切り、分量外の塩を加えた熱湯で2分ゆでてざるにあげておく。

  2. 2

    にんじん、たまねび、えのき、大根は粗みじん切りにし、豚ひき肉とともに炒め、塩を加えて冷ましておく。

  3. 3

    固ゆで卵を作っておき、スライスしておく。

  4. 4

    和風グラタン レシピID:19419965 の要領でホワイトソースをレンジで作る。

  5. 5

    型に分量外のオリーブオイルを塗り、1、2、3、4の順に重ねる。写真はホワイトソースの前。

    • カリフラワーグラタン作り方5写真
  6. 6

    最後に溶けるチーズをお好きなだけまく。

    • カリフラワーグラタン作り方6写真
  7. 7

    魚焼きグリルで焼き色がつくまで焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

いつも2の状態のものを大量に作って冷凍してあるので、楽チンです。

Tags:

えのき / たまねぎ / にんじん / ゆで卵 / オリーブオイル / カリフラワー / / 大根 / 溶けるチーズ / 粉末コンソメ / 薄力粉 / 豆乳 / 豚ひき肉

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