カラーピーマンとセロリのマリネレシピ

低糖質の常備菜レシピです(糖質3.9g 50カロリー)このレシピの生い立ちダイエット用低糖質の常備菜レシピです

1. カラーピーマン2色(赤 黄) 各1個
2. セロリの浅漬け(1月29日常備菜) 1〜2本分 100g
3. 塩 少々
4. 〜味付け〜
5. ○ポッカレモン 小2
6. ○オリーブ油 大1
7. ○胡椒 少々

1. 1

   カラーピーマンは一口大の乱切りにします、セロリの浅漬けは一口大にします、袋にカラーピーマンと塩を入れて5分ぐらいおきます

2. 2

   時間になったらセロリを入れて○の調味料を入れます、上からもんで袋の空気を抜きます、1時ぐらいしたら完成です

コツ・ポイントセロリの浅漬けは、藻塩とカンタン酢と水でつけました