牛スネ肉シチューを作ったとき、一緒に作りました。
材料
- いんげん 150~200g
- ツナ缶 小1缶
- 玉ネギ 1/2個
- サラダ菜 適宜
- プチトマト 適宜
- 塩 少々
- こしょう 少々
- 好みのドレッシング お好みで
作り方
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1
いんげんは筋をとって、熱湯で軽くゆで、水気を切り、1~1.5cmくらいの長さに切る。玉ネギは、細かくみじん切りする。
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2
冷めたいんげんと、玉ネギ・ツナ缶を混ぜ合わせ、軽く塩・コショウで味をととのえる(あとでドレッシングをかけるので軽くでいいです)
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3
洗って水気を切ったサラダ菜・プチトマトはへたをとり、半分に切ったものを準備。大きめの平たいお皿にサラダ菜を敷き、真ん中に2であえたいんげんなどを盛る。その廻りを囲むようにプチトマトを飾る。
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4
食べる直前にお好みのドレッシングなどをかけて出来上がり。