年末も、お家で、おいしく、楽しく。このレシピの生い立ち「CO・OP北海道カマンベールチーズ」クセがなく、後味が良い。クリーミーでマイルドなホールタイプの北海道産カマンベールチーズです。
- CO・OP北海道カマンベールチーズ 1個
- 鶏手羽元 12本
- お好みの野菜(ブロッコリー・パプリカ・マッシュルームなど) 各適量
- サラダ油 大さじ1/2
- オリーブオイル 大さじ1
- 塩・こしょう 各少々
- A
- しょうゆ 大さじ3
- はちみつ 大さじ2と1/2
- 酒 大さじ2
作り方
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1
鶏手羽元は骨に沿って切り込みを入れ、Aを揉みこむ。お好みの野菜をそれぞれ食べやすい大きさに切る。
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2
フライパンにサラダ油を中火で熱し、漬け汁の汁気を切った鶏肉を並べ入れる。弱めの中火にして約5分焼く。
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3
焼き色がついたら裏返して蓋をし、さらに約5分焼く。鶏肉に火が通ったら、漬け汁を加えて絡めながらとろみがつくまで煮詰める。
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4
[3]と別のフライパンにオリーブオイルを中火で熱し、お好みの野菜を入れて炒め、塩、こしょうで味を調える。
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5
カマンベールチーズの上部の白い部分を切り取り、耐熱容器に入れレンジ600Wで1分~1分30秒加熱する。
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6
器に[3]、[4]を盛り、[5]をつけていただく。
コツ・ポイント鶏肉を焼くときは、焦げ付きやすいので火加減に注意しましょう。(1人あたり)カロリ−:400kcal・塩分:2.6g・調理時間:20分