カボチャサラダマヨネーズ不使用

マヨネーズを使わないカボチャサラダです。
このレシピの生い立ち
煮物以外のカボチャの副菜を作りたくて、卵アレルギーの子ども達でも食べられるものを考えました。

材料

  1. カボチャ 1/4カット
  2. バター 大さじ2
  3. 牛乳 C1/2
  4. ピザ用チーズ お好みで
  5. 塩・胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    カボチャを一口サイズに切ったあと、皮まで柔らかくなるまで茹でます。柔らかくなったら水を捨て弱火にかけ水分を飛ばします。

  2. 2

    バター、牛乳を入れて最弱火にかけつつカボチャを潰します。

    • ☆カボチャサラダ マヨネーズ不使用★作り方2写真
  3. 3

    熱いうちにチーズを入れて混ぜます。

    • ☆カボチャサラダ マヨネーズ不使用★作り方3写真
  4. 4

    味見をして、物足りなければ塩・胡椒をします。

    • ☆カボチャサラダ マヨネーズ不使用★作り方4写真

コツ・ポイント

カボチャはレンチンでも加熱できますが、なかなか皮まで柔らかくならないので、茹でる方がオススメです。

それから、バターや牛乳など乳製品を使うので、一応火を入れる方が安心かな、と思います。

Tags:

カボチャ / バター / ピザ用チーズ / 塩・胡椒 / 牛乳

これらのレシピも気に入るかもしれません