カボチャの肉巻き

おかずにも、お弁当にも!!
今日は焼き魚の付け合わせにしました。
付け合わせで作りやすい分量でご紹介します。
このレシピの生い立ち
煮る以外のカボチャ料理を作りたくて思いつきで作ってみました。

材料

  1. かぼちゃ(スライス) 4枚
  2. 豚肉の薄切り 4枚
  3. 塩、胡椒 少々
  4. 醤油 小さじ1
  5. サラダ油 小さじ1

作り方

  1. 1

    かぼちゃを3ミリ程度にスライスし、豚肉を巻き付ける。

  2. 2

    フライパンを熱しサラダ油を引き、肉を巻いたかぼちゃを並べ、塩、胡椒する。

  3. 3

    蓋をして弱めの中火で4〜5分蒸し焼きにする。焼き色がついたら返し、塩、胡椒し3〜4分蒸し焼きにする。

  4. 4

    かぼちゃに箸がすっと刺さるくらい火が通ったら、醤油を回しかけ絡める。

  5. 5

    盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

豚肉は好きな部位をお使いください。バラ肉だとおかず感が増します。

醤油は風味づけ程度です。

Tags:

かぼちゃスライス / サラダ油 / 塩、胡椒 / 豚肉の薄切り / 醤油

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