食物繊維が豊富なおやつです。
このレシピの生い立ち
特売でオートミールを買ったので消費レシピを考えました。
材料
- オートミール(インスタントタイプ) 35g
- ブラックチョコレート 70g
- レーズン 60g
- クルミ 35gくらい
- ドライストロベリー(ダイス) 1袋(1.5g)
作り方
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1
フライパンにオートミールを入れて弱火で焦げないように炒る。
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2
チョコレートを割って湯煎にかけ溶かす。
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3
②にレーズンを加える。
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4
クルミを袋の上から揉んで細かくする。
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5
③に④を加える。
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6
⑤に①を加える。
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7
トレーやタッパー容器などにオーブンシートを敷き⑥を広げる。
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8
表面にドライストロベリーを散らして冷蔵庫で３時間以上冷やす。
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9
食べやすい大きさにカットして出来上がり。
コツ・ポイント
・ドライフルーツはお好きなモノに変えてもOKです。
・ドライストロベリーは混ぜてしまうと赤い色が見えなくなるので表面に振りかけてください。
・ドライストロベリーは混ぜてしまうと赤い色が見えなくなるので表面に振りかけてください。
