オートミールで茶粥

麦茶で作るさっぱりとしたオートミールの茶粥です。食欲のない時や二日酔いの朝に。
このレシピの生い立ち
飲み過ぎ翌日朝、毎日食べてるオートミールをさっぱり食べやすく。

材料

  1. オートミール 30g
  2. 麦茶 200cc
  3. 白だし 小さじ1
  4. 1個
  5. 梅干し 1粒
  6. ネギ 適量

作り方

  1. 1

    深めの器にオートミールと麦茶を入れてレンジ600wで2分半加熱。※コツ参照

    • オートミールで茶粥作り方1写真
  2. 2

    白だしを加え混ぜ、卵を割り入れレンジ600wで1分加熱。

    梅干しとネギをのせて出来上がり。

    • オートミールで茶粥作り方2写真

コツ・ポイント

レンジ加熱時に吹きこぼれないように深めの器を使用して下さい。オートミールの種類により柔らかさが違うので加熱時間は調整ください。使っているオートミールは粒が大きいしっかりしたタイプです。

Tags:

オートミール / ネギ / / 梅干し / 白だし / 麦茶

これらのレシピも気に入るかもしれません