麦茶で作るさっぱりとしたオートミールの茶粥です。食欲のない時や二日酔いの朝に。
このレシピの生い立ち
飲み過ぎ翌日朝、毎日食べてるオートミールをさっぱり食べやすく。
材料
- オートミール 30g
- 麦茶 200cc
- 白だし 小さじ1
- 卵 1個
- 梅干し 1粒
- ネギ 適量
作り方
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1
深めの器にオートミールと麦茶を入れてレンジ600wで2分半加熱。※コツ参照
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2
白だしを加え混ぜ、卵を割り入れレンジ600wで1分加熱。
梅干しとネギをのせて出来上がり。
コツ・ポイント
レンジ加熱時に吹きこぼれないように深めの器を使用して下さい。オートミールの種類により柔らかさが違うので加熱時間は調整ください。使っているオートミールは粒が大きいしっかりしたタイプです。