ステーキ用のお肉の中にバターで炒めた甘い玉ねぎを詰めて焼きます。にんにく風味でご飯がすすみます。
このレシピの生い立ち
コンテストに応募する為。
試行錯誤の上これを作りました。
材料
- 牛肉(ももステーキ用) 2枚(1枚 140gくらい)
- にんにく 2かけ
- 玉ねぎ (みじんきり)1/4個
- バター 大さじ2
- 塩 小さじ1/2
- 粗びき黒こしょう 適量
- 油 大さじ1
- 赤ワイン 大さじ2
- ☆醤油 大さじ2
- ☆みりん 大さじ1
- 片栗粉 適量
作り方
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1
肉はパックからだし、厚みの真ん中に切り込みを入れて室温においておく。
20分くらい置いたら塩・粗びきコショウを振りかけておく。 -
2
にんにくは1かけをみじんきり。もう1かけは薄きりにしてそれぞれ 芯を楊枝でくり抜いておく。
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3
フライパンにバターをいれ、みじんきりのにんにくを香りがでるまで炒め 玉ねぎを入れて 皿などに入れ祖熱をとる。
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4
祖熱が取れたら肉の間に挟みこむ。
口を片栗粉をまぶして閉じる。 -
5
フライパンに油を入れ、にんにくのスライスを入れこんがりするまで炒める。
にんにくは一旦取り出しそのまま肉を片面焼く。 -
6
焼き色がついたら裏返し、赤ワインを入れてふたをし、弱火で焼き付ける。
ふたを開けアルコール分を飛ばしたら肉は皿に盛り、余った肉汁に☆を加え少し煮詰めたら、かけて出来上がり。
コツ・ポイント
肉に切り込みを入れる時片面だけなら破れてもOK。
その時は端っこを破けたとこまで折り込むようにしてください。
少し中身が飛び出ても肉汁ソースが更に美味しくなるので大丈夫です。
その時は端っこを破けたとこまで折り込むようにしてください。
少し中身が飛び出ても肉汁ソースが更に美味しくなるので大丈夫です。