オムライス風トースト

オムライス風のトーストです。簡単で美味しいです。一食約300kcalです。

1. 食パン 一枚
2. スライスチーズ 一枚
3. スクランブルエッグ
4. 卵 1個
5. 塩 適量
6. 油 適量
7. ケチャップ味の野菜
8. ミックスベジタブル 20g
9. ケチャップ 小さじ1

1. 1

   ミックスベジタブルを20g用意します。
2. 2

   ミックスベジタブルにケチャップを小さじ一杯加え、ラップをかけてレンジで解凍します。
3. 3

   解凍できたらケチャップを混ぜ、食パンに塗ります。
4. 4

   スライスチーズを乗せ、トースターで焼きます。
5. 5

   パンを焼いている間に、スクランブルエッグを作ります。(卵に塩を混ぜ炒めます)
6. 6

   トースターが焼き上がったらスクランブルエッグを乗せます。
7. 7

   ケチャップをかけて完成です。

コツ・ポイント香りが特にオムライスらしいです。