オムライスミートボール添え

オムライスが、食べたかったヒトへ…このレシピの生い立ち冷凍食品のチキンライスが、久しぶりに、食べたかっただけのためで、作った。

1. 冷凍食品のチキンライス １袋
2. たまご(赤玉) １個
3. 石井食品のてりやきミートボール １袋
4. しお 少々
5. こしょう 少々
6. サラダ油 少々
7. 牛乳(低脂肪) コップ１杯分

1. 1

   お皿に、冷凍食品のチキンライスを、あけてラップして、レンジで、4分30秒温めます。

2. 2

   ボウルに、たまごを割り、牛乳としおこしょうを、いれてさいばしで、まぜまぜします。

3. 3

   フライパンにサラダ油を、ひいてまぜまぜしてある溶き卵を、流しいれます。

4. 4

   小鍋に水を入れて、沸騰したら、石井食品のてりやきミートボールを、入れて、湯せんします。

5. 5

   最後にうす焼きたまごを、レンジで、温めたチキンライスの上にしいて、石井食品のてりやきミートボールを、上にのせて完成です。

コツ・ポイントたまごを、焼くトキには、中火で