玉ねぎは炒めない、ヘルシー&簡単レシピ。
ほんのり香るハーブ・スパイスはお好みで♪
このレシピの生い立ち
いつもの玉ねぎスープに、固くなりかけた食パンを使って、思いつくまま作ってみました。
材料
- 玉ねぎ 1/2個
- 水 500ml
- チキンコンソメ(固形) 1個
- 塩 少々
- こしょう 少々
- オレガノ(ドライ) 少々
- クローブ(顆粒) 微量
- 食パン(8枚切り) 1/2枚
- とろけるチーズ 適量
作り方
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1
玉ねぎは薄くスライスして、水を入れた鍋に入れ、沸騰させる。
※オーブンを200度にセットし温めておく。 -
2
沸騰したら、チキンコンソメを入れ溶かし、中火で10分ほど煮込んで、塩、こしょう、好みのハーブスパイスで味を調える。
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3
ココット(耐熱容器)にちぎったパンを入れて、2のスープを注ぎ入れる。
最後にとろけるチーズを好みの分量でのせる。 -
4
200度に熱したオーブンに入れて、5~10分焼く。
チーズに適度な焦げ目ができたら出来上がり。
コツ・ポイント
★玉ねぎをもっと煮込みたい場合は水を多め、時間も長めにしてください。
★ハーブ・スパイスは自宅にあるものでOK!上記のハーブの他、バジル、タラゴンなども私的には好きです。
★ハーブ・スパイスは自宅にあるものでOK!上記のハーブの他、バジル、タラゴンなども私的には好きです。