オクラ納豆きのこパスタ

野菜と卵だけなのに食べ応えがあります。
このレシピの生い立ち
オクラと納豆のパスタを食べ応えのあるものにしたくて思いつきました。

材料

  1. オクラ 4本
  2. 納豆 1パック
  3. 1個
  4. 納豆のタレ 1パック分
  5. 麺つゆ 小さじ1
  6. しめじ 1袋
  7. 玉ねぎ 1/2個
  8. バター 大さじ1
  9. 白ワイン 大さじ1
  10. 塩、コショウ 少々
  11. しょうゆ 小さじ1
  12. ニンニク 1かけ
  13. オリーブオイル 大さじ1
  14. ゆかり 少々
  15. スパゲティ 300gくらい
  16. パスタ茹で用の塩 適量

作り方

  1. 1

    パスタを茹でるためのたっぷりのお湯、オクラの下処理用のお湯をそれぞれ沸かしておく。

  2. 2

    オクラは水で洗って、ガクを取り除き、塩で板ずりをしてうぶ毛を取ったあと、1分くらい茹でる。

  3. 3

    オクラは氷水に取り、厚さ2〜3ミリの輪切りにし、ボールに入れておく。

  4. 4

    3に納豆、納豆のタレ、麺つゆ、卵を入れてかき混ぜておく。

  5. 5

    しめじは根元を切り、玉ねぎは厚さ5ミリくらいのくし形に切り、それぞれバラしておく。ニンニクはみじん切りにしておく。

  6. 6

    パスタは適宜塩を入れたお湯で、表示時間通りに茹でる。

  7. 7

    フライパンを中火にかけ、オリーブオイルニンニクを入れて温め、ニンニクの香りがしてきたら、玉ねぎとしめじを炒める。

  8. 8

    玉ねぎに火が通ってきたら、塩コショウ、バター、白ワインを入れる。調味料が回ったところで、しょうゆを回しかける。

  9. 9

    8に茹で上がったパスタを合わせて炒める。

  10. 10

    9を器に盛り、4を真ん中にかけてのせ、ゆかりをふりかける。

コツ・ポイント

納豆の粒の大きさはお好みで。

Tags:

しめじ / しょうゆ / ゆかり / オクラ / オリーブオイル / スパゲティ / ニンニク / バター / パスタ茹で用の塩 / / 塩、コショウ / 玉ねぎ / 白ワイン / 納豆 / 納豆のタレ / 麺つゆ

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