オクラのおひたし

友達から教えて貰ったこの料理!簡単だけど、とっても美味しい(*^^*)
このレシピの生い立ち
友達から教わったこのレシピ。夏になるとさっぱりしたものが食べたくて、よく食卓に並びます!子ども達も大好きで、すぐ無くなります!

材料

  1. オクラ 1パック(10本)
  2. ひとつまみくらい
  3. 白だし 50cc
  4. しょうが お好みで
  5. 150cc

作り方

  1. 1

    オクラのがくをとり、堅い部分を写真のように下処理する。面倒なときはそのままでもOK!!

    • オクラのおひたし☆作り方1写真
  2. 2

    オクラに塩をまぶし、板ズリする。フライパンや鍋にお湯を沸かしておく。

  3. 3

    お湯が沸いたら、オクラ(塩が付いたままでOK)を投入!1分~1分半茹でる。少し歯ごたえがあった方が美味しいです☆

    • オクラのおひたし☆作り方3写真
  4. 4

    茹でているあいだに白だしを50cc、水を150cc、タッパーなどに準備する。

  5. 5

    茹で上がったオクラのお湯を切り、作り方4の液に投入!

  6. 6

    ※お好みでしょうがをすって入れても美味しいです☆

  7. 7

    30分くらい置けば出来上がり☆冷蔵庫で冷やしてから食べると、更に美味しい(*^^*)

コツ・ポイント

オクラの下処理を丁寧にすれば、オクラを丸ごと食べられます。

Tags:

しょうが / オクラ / / / 白だし

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